Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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92,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 172,70g | Carbs: 244,27g.
Almoço: Apricot, Pasta Zara Макароны, Карусель Минтай Жареный, СМК Молоко 3,2%, SAN Протеин Titanium Isolate, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Jantar: Sweet Cherries , Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь Свежая, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Пятерочка Гречка. Lanches/Outros: Badagoni Киндзмараули, La Paulina Сыр Реджанито, Apple. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de airyman
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