Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 66,76g | Prot: 157,89g | Carbs: 207,89g.
Café da Manhã: Collards, PBfit Peanut Butter Powder , Watermelon , Carrots, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco, Supremo Sopes, Jarritos Guava Soda. Jantar: Metamucil Fiber Capsules, Kroger Ribeye Steak, Nishiki Premium Brown Rice, Olive Oil , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Banana Bread. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|