Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 128,22g | Carbs: 120,26g.
Café da Manhã: Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры Черри, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе. Almoço: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Берест Черника, Яблоко Глостер, Берест Клюква Быстрозамороженная, Банан, Арбуз, Авокадо Авокадо, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Куриное Филе Вареное, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Jantar: Вареное Яйцо, Союшка Тофу с Укропом, Море Продуктов Кальмар Филе Кусочки (Горячего Копчения), Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Миндаль. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|