Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2012
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 49,91g | Prot: 50,51g | Carbs: 222,75g.
Café da Manhã: Apple Juice, Boiled Egg, Homemade Wholewheat Bread. Almoço: Grated Mature Lighter, Soured Cream Topping, Lime Juice, Red Hot Chilli Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Cooked Red Peppers, Minced Garlic, Onions, Red Tomatoes, Chickpeas, Mini White Tortilla Wraps. Jantar: Chips. Lanches/Outros: Frosties, Drinking Chocolate, Mini Animal Crackers. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheonamcc
|