Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 41,30g | Prot: 80,19g | Carbs: 120,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, банан Мини, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: Гречка Отварная, Polar Треугольники Лососёвые. Jantar: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Смесь Рататуй, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вино Красное Сухое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Персики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicolekaty
|