Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 63,49g | Prot: 52,55g | Carbs: 213,74g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast. Almoço: Meßmer Früchtetee, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter, Salami, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Käse. Lanches/Outros: Muffin, Trauben. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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