Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 38,82g | Prot: 105,57g | Carbs: 130,04g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Лента Тилапия Филе, Сыр Сулугуни, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Jantar: Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baksa232
|