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대자연도 끝났구 하루 두끼 먹는 칼로리도 800정도밖에 안되는데 왜 체중이 줄지를 않을까요...ㅠㅠ
매일매일 운동도 하고 있는데...😭
갑자기 무게변화가 사라지니까 의욕이 떨어지네요
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48,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 134,00g | Carbs: 51,47g.
Almoço: 한성기업 크래미, 양상추 샐러드, 삶은 계란흰자, 서울우유 체다치즈 (20g), 방울 토마토. Jantar: 물냉면, 소고기구이. mais...
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peso estável
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 Comentários
원래 기초대사량 이하로 드세요..? 너무 적게드셔도 안빠져요 요요도 심하게오구요~ 아직 어리시면 건강에 무리가 없어보이나 나중에 진짜 후폭풍 엄청날거에요 꾸준함이 답이라는 말처럼 넘 조급하게 생각마시고 꾸준히 다이어트 하시면 내려갈거에요^^
09 jul 18 por membro: dang222
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아..아침에 뭐라도 먹어야겠네요ㅜㅜ응원받아서 열심히 더 해보겠습니다!!
09 jul 18 por membro: 뿐두니야
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