Jornal de Olympic Weightlifter, 10 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
106,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1721 kcal Gord: 78,57g | Prot: 172,27g | Carbs: 79,60g.   Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: MusclePharm Whey Protein, Middle Bacon, Ryans, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Lanches/Outros: Steak Bar, Jack Links, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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