Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 56,74g | Prot: 80,13g | Carbs: 193,49g.
Café da Manhã: Котлета Свиная, Макароны Отварные. Almoço: Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Santal Сок Грушевый. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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