Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 55,09g | Prot: 107,26g | Carbs: 261,22g.
Café da Manhã: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Avena Molida, Aceite de Oliva, Dolce Gusto Espresso Caramel, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light al Limón, Frambuesas, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Jantar: Carrefour Galletas María, Melocotones, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té (Infusión, Descafeinado), Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana, Canela, Prozis Peanut Butter, Orégano, Carrefour Yogur Natural Edulcorado 0%, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Pan de Molde Integral, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirr95
|