Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 90,14g | Prot: 120,66g | Carbs: 34,26g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Сыр Маасдам. Jantar: Семга Слабосоленая, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Телятина Отварная. Lanches/Outros: Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mara171717
|