Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 44,38g | Prot: 38,15g | Carbs: 226,29g.
Café da Manhã: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ciruela, Soprole Yogurt Frutilla con Trozos. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Jantar: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sánduche de Jamón y Queso, Dos en Uno Golpe, Soprole Nectar Manzana, Nestlé Negrita. Lanches/Outros: Mermeladas y Conservas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Durazno. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sandra Barria
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