Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 36,11g | Carbs: 317,96g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Ja! Würfelzucker. Almoço: Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Maggi Hot Chili Nudeln, Dr. Oetker Kirsch Grütze. Jantar: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Birnen, Banane. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Milram Frühlingsquark Leicht, hanuta Hanuta, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 16 minutos, Massagem - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 12 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, de Pé - 4 horas e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Subir Escadas - 4 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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