Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 42,19g | Prot: 163,72g | Carbs: 138,07g.
Café da Manhã: Centrum Polivitamínico, Mexerica. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Repolho, Pequi, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Pequi, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Melancia. Lanches/Outros: Banana-Maçã. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Tênis - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dregyn
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