Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 59,73g | Prot: 51,67g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Bonneterre Lait d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine. Almoço: Noix de Coco, Danone Yaourt Nature, Melon, Huile d'Olive, Mozzarella, Carrefour Pois Chiches, Concombre (avec Peau), Tomates. Jantar: Pruneau Sec, Noix de Coco, Danone Yaourt Nature, Camembert, Pain Blanc Grillé, Herta Tendre Noix Supérieur , Gratin de Courgettes. mais...
|
|
389 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toria2B
|