Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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102,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 83,44g | Prot: 110,82g | Carbs: 157,84g.
Café da Manhã: Namet Macar Salam, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Jantar: Beyaz Ekmek, Çökelek, Çırpılmış Yumurta, Menemen. Lanches/Outros: Şeftali, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de berkcls
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