23,8 yağ,52,3 su, 39,0 kas, keton:0,2 , Akş:121
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Gord: 57,06g | Prot: 77,85g | Carbs: 10,39g.
Almoço: Ev Yapımı Yoğurt (Servet). Jantar: Kuzu Eti, Hindi But Pişmiş. mais...
|
Ganhando 11,9 kg por Semana
|