Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 57,26g | Carbs: 101,26g.
Café da Manhã: Дыня, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . Almoço: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Pretto Зернистая Рикотта. Jantar: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Оливковое Масло. Lanches/Outros: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, ВкусВилл Йогурт 1,5%. mais...
|
|
1376 kcal
|
Exercício:
Cardio - 2 horas e 27 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 20 horas e 33 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimkate13
|