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krótka rzeźba czas start. ok 3-4 tyg, 1600-1700kcal, bez słodyczy, zdrowa micha. Boże dopomóż 😂
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 50,78g | Carbs: 100,46g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Heinz Baked Beans, Orzechy Włoskie, Jajko, Krasnystaw Kefir. Lanches/Outros: Borówka Amerykańska, Orzechy Włoskie, Zott Kefir, Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Migdały, KFD Premium WPC 80. mais...
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2203 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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 Comentários
09 jul 18 por membro: mal_07
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Świetnie, w grupie raźniej 😘
09 jul 18 por membro: fabregasowa
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Trzymam kciuki, Fabregasko, melduj się tu, jak Ci idzie! :)
09 jul 18 por membro: Fronciara
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09 jul 18 por membro: dominicared
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09 jul 18 por membro: K1C1A
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Histórico de Peso de fabregasowa
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