Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 148,17g | Carbs: 189,42g.
Almoço: Sirena Tuna in Springwater, Coles High Fibre White Sandwich Loaf, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Sweet Potato , Lemon Juice. Jantar: International Protein Iso Cuts, Frozen Spinach, Basmati Rice (Cooked), Beef Kofta, Potato. Lanches/Outros: Macro Roasted Mixed Nuts, Inflammation Morning Elixir, Lean Omega, Xtend Intra-Workout, Black Tea, White Sugar, Vinegar (Cider), Turmeric (Ground). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moustie_86
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