Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 18,65g | Prot: 45,46g | Carbs: 166,96g.
Almoço: Quaker Havermout (40g), AH Doosjevol Zomerfruit. Jantar: HAK Rode Bieten, Iglo Vissticks. Lanches/Outros: Aardbeien, AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje, Zespri Kiwi Green. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
09 jul 18 por membro: lgreinerart
|
Ja en nu zo blijven doorgaan. Gisteren eerste dag zonder snaaibuien. Dus even door gaan zetten. Dan mis ik de suiker ook niet meer. Dan gaat t allemaal wel weer lukken denk ik. 😊
09 jul 18 por membro: adff
|
09 jul 18 por membro: kimmmerd
|
Dat is idd de truc! Die eerste paar dagen zijn gewoon kut
09 jul 18 por membro: lgreinerart
|
Ja precies. I know. Maar dan denk ik.. Ach die ene.. en juist die ene.. dat kan ik niet 😂
09 jul 18 por membro: adff
|
Haha ja daarom vermijd ik de hele tijd al ‘die ene’ 😂. Ik sta niet voor mezelf in als ik er aan begin 😬 dus i know the feelling haha
09 jul 18 por membro: lgreinerart
|
Mijn ervaring is dat een eetbui in 1x de kop op kan steken..
09 jul 18 por membro: boefhje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|