Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 26,76g | Prot: 39,54g | Carbs: 213,27g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Lanches/Outros: Storck Knoppers, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mais...
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2667 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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