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DAS meine Lieben, ist das Ergebnis des vergangenen Wochenendes. Gut, es war kein ganz gewöhnliches Wochenende, sondern ein verlängertes mit Festival. Aber gut.
Gewicht ist drauf, ich weiß woran es liegt. Ich darf mich also nicht beschweren.
Grund dafür sind Burger, Pommes,Schnaps und Bier, Pizza, Slushys, Schnaps und Bier, Grillen, Chips, Schnaps und Bier. Ach, fast hätte ich es vergessen: Diverse Runden Flunkyball und Schnaps und Bier...
Ich hoffe auf viel Wasser und Füllstand. Dennoch werde ich wohl wieder etwas mehr aufpassen müssen, den die Zusatzkilos sollen schnellstmöglich wieder weg! In 2 Wochen geht's nämlich auf das Nächste Festival und die gewichtstechnischen Errungenschaften sollen sich nicht aufaddieren!
In diesem Sinne: Einen guten Start in die Woche, ich hoffe eure Waage war gnädiger zu euch ;-)
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1673 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 61,87g | Carbs: 181,89g.
Café da Manhã: Frischkäse, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Biskuitrolle, Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Getrocknete Kürbiskerne, Seele. Jantar: Gut & Günstig Mozzarella, Kräuterfrischkäse, Schlagsahne, Thomy Sonnenblumenöl, Gemüse. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Lipton Ice Tea Lemon. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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