Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 91,41g | Prot: 176,72g | Carbs: 134,37g.
Café da Manhã: SPS IsoPro 100% Whey Isolate, Apples , Honey , Jungle Instant Oats. Almoço: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Olives, Cape Point Tinned Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Peanut Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Jantar: Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice, Greek Salad, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Hummus . Lanches/Outros: Lindt Lindor Chocolate, Woolworths Biltong, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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