|
Объём груди- 96 см,талия-66,5,бёдра-103 см,объём ляшки-61 см
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 28,48g | Prot: 31,06g | Carbs: 205,67g.
Café da Manhã: Чай, Мёд, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Кукуруза Вареная. Almoço: Зеленый Чай, Лапша Удон, Greenbox Суп-Пюре из Лосося (300г). Lanches/Outros: АМА Творожное Кольцо, Клубника, Персики. mais...
|
Perdendo 22,4 kg por Semana
|