|
Странно, ведь мороженое вчера было в пределах калоража🤔
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 66,12g | Prot: 97,79g | Carbs: 162,09g.
Café da Manhã: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вологодское Варенье Черничное , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кантарелла Маслята, Landers Сыр Famiglia 30%, Магнит Кабачки Свежие, Дымов Сосиски Молочные. Jantar: Черешня, Капуста Тушеная с Курицей, Жареное Яйцо, Бульон из Индейки. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|