Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 105,22g | Carbs: 129,33g.
Café da Manhã: овсяноблин, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Каждый День Рикотта Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Авида Снежок 2,5%. Almoço: Сыр Маасдам, Каждый День Рикотта Сыр, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из капусты с огурцом. Jantar: Сырники, Ростагроэкспорт Мацони, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|