|
Ну мороженое на ночь всегда вкуснее😃😆
|
52 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1818 kcal
|
Gord: 47,93g | Prot: 158,62g | Carbs: 199,92g.
Café da Manhã: Хомка Семечки, Алыча, Своя Лінія Изюм Золотистый , АТБ Хлебцы, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Burunduk Арахисовая Паста, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%, Яблоко. Almoço: Хлебец, Звенигора Творог Нежирный, Помидоры, Изюм, Burunduk Арахисовая Паста, Куриное Филе, Яйцо. Jantar: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Звенигора Творог Нежирный, Хлебец. Lanches/Outros: Арбуз, Цветная Капуста, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Росток Хлебцы Ржаные, Хлебец, Добряна Кефир 0%, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|