Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 54,52g | Prot: 112,81g | Carbs: 82,65g.
Café da Manhã: Комо Сыр Российский, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе на Гриле, Фасоль Стручковая. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Помидоры. Lanches/Outros: Nutrilite Протеиновый Порошок, Яблоко Семеринка. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ♥AnastasiiA-YA♥
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