Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 89,45g | Prot: 109,58g | Carbs: 93,48g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Edeka Beerenmischung, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Jantar: Spareribs. Lanches/Outros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Schlagsahne, Obstkuchen. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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