Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 117,52g | Prot: 58,18g | Carbs: 20,25g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 올리브기름, 숙주볶음, 삼겹살구이. Jantar: 계란후라이, 양송이버섯, 버터 (염분), 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Lanches/Outros: 홈메이드 요거트. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shajwh
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