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Einen schönen geruhsamen Abend wünsche ich Euch allen
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 77,45g | Prot: 73,13g | Carbs: 219,21g.
Café da Manhã: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. Almoço: Aldi Gouda Gerieben, Omelett oder Rührei, Gebratene Pellkartoffeln. Jantar: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Mozzarella, Vollkornnudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Pfirsiche, Ja! Magerquark, Pflaumen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee. mais...
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4326 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas, Nadar (Moderado) - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
08 jul 18 por membro: calpe2012
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Wo ist das ...ich komme .wünsche dir auch !
08 jul 18 por membro: unbreakable-0810
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hat was beruhigendes, finde ich 😊
08 jul 18 por membro: mbkrebs
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Bretagne Foret de Broceliande. Ein ganz Mystischer mit vielen Sagen gespickter Platz das Photo ist vom Vallee de sans Retour Dort soll die Fee Morgane die ihr untreu gewordenen Ritter hin verbannt haben.
08 jul 18 por membro: Terenez
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Schönes Foto. Wirkt ziemlich herbstlich...
08 jul 18 por membro: wuschel_75
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huuuu, jetzt hat es was unheimliches, wenn man es weiß 😮
08 jul 18 por membro: mbkrebs
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Das ist für mich.. Ahhhhh ich will da hin😍😍😍
08 jul 18 por membro: unbreakable-0810
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Ich hätte meinen Untreuen Ritter, nicht an so einem schönen Ort verbannt!😂😈
08 jul 18 por membro: schockokrossi
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Na ja wie man es nimmt Heißt halt Tal ohne wiederkehr und im Winter ist es dort ganz schön rau.......
08 jul 18 por membro: Terenez
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08 jul 18 por membro: schockokrossi
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tal ohne wiederkehr...geil ,meins
08 jul 18 por membro: unbreakable-0810
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08 jul 18 por membro: venke1
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🙋♀️ich libe solche Geschichten.
08 jul 18 por membro: schnorra
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Hi Terenez, bist du ein Mystiker 🙄🙄🙋
08 jul 18 por membro: unbreakable-0810
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Sag mal, lebst du dort wo alle deine Bilder stammen... Meine Güte ist das alles schön, bin fast neidisch🙄🙄👍🤔da kann man nichts anderes als zufrieden sein😍
08 jul 18 por membro: unbreakable-0810
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08 jul 18 por membro: Fit4NextLevel
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Tal ohne Wiederkehr. Find ich ganz schön gruselig. Möchte ich nicht hin, egal wie schön. 😨
08 jul 18 por membro: proudmary2010
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sass bis jetzt im mal wieder völlig verspäteten Zug. Schlaft gut.
08 jul 18 por membro: urs20
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