Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
756 kcal
|
Gord: 26,07g | Prot: 45,00g | Carbs: 85,93g.
Café da Manhã: Pinduca Tapioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café. Almoço: Mamão Formosa, Salada de Folhas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Legumes Cozidos, Mamão Formosa, Spoleto Alho-Poró, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Eqlibri Cracker com Chia Original. mais...
|
|
2321 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vaniafeitosa
|