Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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160,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 98,50g | Carbs: 239,56g.
Café da Manhã: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Almoço: Abobrinha Refogada, Seara Filezinho de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bauducco Torrada Light (1), Vono Sopa Individual Champignon. Lanches/Outros: Banana, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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5595 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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