|
Ура, наконец-то на весах восьмерка! 🎉 Несмотря на вчерашний праздник, забойный обед тортиками и очень вкусными шоколадными макарони и ужин роллами (на пиццу меня уже не хватило). Еще встала сегодня полпятого попить (роллы же) и поняла, что хочу жрать. Так как со мной такое первый раз, из готовой еды в холодильнике была только колбаса, ее и заточила.
Воскресное утро решила начать с шоколадных пп-панкейков по рецепту одной из пп-блогерш из ИГ и чашки свежесваренного кофе. В итоге кофе у меня убежал (потому что плита была чистая, стопудово, это один из законов Мёрфи для кухни), а очередной пп-рецепт полетел в помойку. Серьезно, блогеры, вы сами пробуете свои рецепты? Завтрак по итогу огромный и бестолковый, из бутербродов с колбасой и белевской пастилы. Ну, и сбежавшего кофе, конечно, потому что зерно закончилось, а кофе хочется.
Всем доброго утра, приятного дня и достижения поставленных целей 😘
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 53,01g | Prot: 43,63g | Carbs: 232,91g.
Café da Manhã: Старые Традиции Белевская Пастила Заварная "Облепиха", Каждый День Заменитель Сухих Сливок, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Дмитрогорский Продукт Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Almoço: Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Додо, Щи. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|