Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 84,15g | Prot: 120,08g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Hummus, Lidl Heidelbeeren, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Nektarinen, Gekochtes Ei, Milbona Feine Vesperscheiben, Real Streich Mettwurst, Pink Lady Äpfel. Jantar: Salakis Schafskäse Light 9%, Bernard Matthews Geflügel-Cevapcici, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Thüringer Bratwurst, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Süßkirschen, Cantaloupe Melonen, Crusti Croc Lights Salt & Vinegar Crisps, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Süßkirschen. mais...
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314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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