Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 64,29g | Prot: 160,15g | Carbs: 165,99g.
Café da Manhã: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Latte Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almoço: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Jantar: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Chianti Salumi Prosciutto Cotto Scelto, Galbani Galbanino, Emmegi Piadina Fresca. Lanches/Outros: Nestlé Maxibon Micro, Babybel Cheese & Crackers, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrancescoFirenze
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