Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 81,40g | Carbs: 87,24g.
Café da Manhã: 水, Myprotein 巧克力棉花糖高蛋白棒. Almoço: 義美 黑芝麻豆奶, 生菜, 花生醬, 豬肉碎（煮熟）, 荷包蛋, 吐司. Jantar: 水, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 木耳, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 炒高麗菜. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evapai
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