Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 43,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 22,17g | Prot: 50,35g | Carbs: 125,34g.
Café da Manhã: 黑豆, 雞蛋(整個), 椰菜花, 小黃瓜, 糙米飯, 低脂牛奶. Almoço: 西班牙海鮮飯. mais...
|
|
1455 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 4 minutos, Nordic Walking - 56 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d615kt
|