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sauberer Aufbau
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 299,11g | Carbs: 217,71g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, MuscleTech 100% Premium Whey Protein. Jantar: Basmati-Reis, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Spicy Pepper. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Toffee Caramel, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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