Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
760 kcal
|
Gord: 41,70g | Prot: 62,53g | Carbs: 32,83g.
Café da Manhã: Голубика, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. Almoço: Уха, Сыр Гауда. Jantar: Картошка Печеная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
|
1449 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Natussik__
|