Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 77,45g | Prot: 99,11g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Говяжий Фарш, Кабачок Гриль, Hortex Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Сливочное Масло, Говяжий Фарш, Увелка Гречка в Пакетиках. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. mais...
|
|
3346 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Elíptico - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|