Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 283,42g | Carbs: 208,43g.
Café da Manhã: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Banana, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Frutta. Almoço: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Jantar: Lidl Skyr, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream, Burro di Arachidi, Banana. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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