Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
|
127,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 53,14g | Prot: 143,55g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная, Куриный Бульон или Консоме, Увелка Перловка Отварная. Almoço: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Jantar: Котлеты из Минтая, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Lanches/Outros: Черешня, Окей Груша Конференс, Real Сырники Классические. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina21021
|