Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 50,02g | Carbs: 197,75g.
Café da Manhã: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Almoço: スリーエフ ミニそうめん, くら寿司 鉄火巻き, 焼きうどん, セブン-イレブン 唐揚げ棒. Jantar: 焼きうどん. Lanches/Outros: たらみ ゼロカロリーゼリー. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Costura - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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