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56,9
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56,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 20,69g | Prot: 27,63g | Carbs: 55,83g.
Café da Manhã: Limon Suyu, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık. Almoço: Doğanay Şalgam Suyu, Domates Suyu, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Nescafe Sade, Pınar Süt . Jantar: Tuborg Gold, Namet Pastırma. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Eti Çubuk Kraker, Paçanga, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tuborg Gold. mais...
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149 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeyra81
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