Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2010
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71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 48,84g | Prot: 87,36g | Carbs: 165,35g.
Café da Manhã: PureAlmond Vanilla, Sugar Free Syrup, De Wafelbakkers. Almoço: red seedless grapes, Campbell's Select Harvest, Creamy Spinach Artichoke Stuffed Chicken Breast. Jantar: heinz ketchup, shrimp, tomato, kraft singles, scrambled eggs. Lanches/Outros: Benefiber, General foods International, Strawberry Jam, Peter Pan, Mary Jane, red seedless grapes, Crystal light Hunger. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bchgurl
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