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👎👎
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94,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 110,00g | Carbs: 159,40g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Almoço: Köstritzer Kellerbier, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Metten Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken und Zwiebeln. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Stockmeyer Krakauer. mais...
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3132 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
06 jul 18 por membro: MoFu27
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Morgen Ernesto🤗, einen schönen Freitag wünsche ich dir🌞😘.
06 jul 18 por membro: ChipBobo
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06 jul 18 por membro: mbkrebs
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Was machst denn ? Rückwärtsgang nei und los.🙋♀️😊
06 jul 18 por membro: schnorra
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Schönen Abend dir und Morgen bitte 👍nach oben 😄🙋
06 jul 18 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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