Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 89,65g | Prot: 124,11g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Избенка Сливки 10%, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хохланд Творожный Сыр, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Куриная Грудка, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Макдоналдс Микс Бокс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Козинак Арахисовый. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|